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2013/12/06
お知らせ
ミカン
秋が終り冬到来・・・!
冬といえば、ミカンとコタツです(僕の家にはコタツはありませんが・・・)
ミカンといえばビタミンCとクエン酸が豊富で
ビタミンCには風邪予防と美容効果が←
クエン酸には疲労回復効果があり
薄皮には食物繊維が豊富に含まれているので
便秘解消になります。
なので薄皮も残さず食べましょう。
このように良い事尽くめのみかん
そこで・・・祖父母の家でみかん摘みがあるので
先週帰省してみかんを大量に摘んできました。
みかんのなっている場所が高いと
木に登ってみかんを摘むのですが・・・
運動不足の為何度も上り下りしてたら
上る体力が無くなりギブアップ・・・
↑これだけしかとってません。
横になって摘んだばかりみかんをまったり食べ
休憩していたのですが
その間に全部摘み終わっていました・・・。
今年はみかんを食べている時間の方が多かったので・・・
来年は体力をつけてみかんを沢山食べたいと思います!←
終わり~