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2016/09/15
お知らせ
リフレッシュ!!
みなさんは休日何をして過ごしますか?
わたしは仕事中座っていることが多いので、スポーツクラブで体を動かすようにしています。
走ったり、泳いだり、踊ったり・・・と、汗を流すと気持ちがいいです。
でもやっぱり体を動かすなら太陽の下!ですよね?
涼しくなってきたので、先日は外に出てみました。
えひめ森林公園のフィールドアスレチックです。
これが意外とハードで・・・
全25種類のアスレチックで2000mのコース、所要時間の目安は1時間半です。
スポーツ好きの友人と行ったので手抜きは許されません。
わたしも運動神経が悪いなりに頑張りました。
終わった頃には汗だくです。
山ならではのハプニングもありましたが、終わってみれば楽しい思い出です。
えひめ森林公園には、アスレチックコース以外にも、らくらくコース・たんれんコースなど楽しみ方がたくさんあります。バーベキューをしている方もいました。
コースやアスレチックはよく整備されていたので、安全に遊べる施設だと思います。
さて、童心に返り、たっぷり全力で遊んだ後は・・・もちろんビールです。
最高です。
スポーツの秋!体を動かしてリフレッシュ!オススメです!